Yoga mit Sonja Thomas

Yoga stammt ursprünglich aus Indien und verfolgt das Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sonja Thomas unterrichtet seit vielen Jahren Yoga und lädt dazu ein, die jahrhundertealten Techniken einmal auszuprobieren. Komm vorbei und finde etwas Entspannung im Festivaltrubel!

Sonja Thomas by Diefenbach__

Wir starten den Samstag mit Yoga (11:00-12:00 Heimathafen Wiesbaden)

Was gibt besseres als voller Achtsamkeit in den Festivalsamstag zu starten? Sich dehnen, entspannen und sich darauf konzentrierien, was man augenblicklich macht und will. Sonja Thomas schenkt uns eine Yoga-Stunde, in der Beginner und Erfahrene auf ihre Kosten kommen.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung und evtl. dicke Socken, falls du leicht frierst.

Mehr Informationen zu Sonja Thomas unter http://www.sonjathomas-yoga.de/